Pela primeira vez, o Rio de Janeiro chegou ao nível 4 de calor, conforme indicado pelo Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo, em vigor desde 2024.
O alerta foi emitido pelo Centro de Operações Rio na segunda-feira (17) devido às temperaturas elevadas registradas na cidade.
O nível 4 é ativado quando os termômetros variam entre 40 °C e 44 °C, com previsão de manutenção desse calor por, pelo menos, três dias consecutivos.
Durante estes dias, as temperaturas devem permanecer altas por no mínimo quatro horas diárias. Este índice é classificado como “muito alto”, inferior apenas ao nível 5 de calor “extremo”.
A cidade maravilhosa também é chamada de “Rio 40 graus”, e não é à toa – Imagem: TecHoje
Histórico e medidas preventivas
O protocolo foi elaborado após uma tragédia em novembro de 2023. Naquele ano, durante um show no Estádio Nilton Santos, uma fã da cantora Taylor Swift faleceu devido à exaustão térmica, em meio a uma onda de calor que alcançou mais de 40 °C.
Diante da situação, que envolve outros agravantes, a prefeitura do Rio implementou algumas medidas:
- Criar pontos de resfriamento em locais públicos com ar-condicionado;
- Aumentar a oferta de água em estações de hidratação;
- Possibilidade de suspensão de atividades ao ar livre e cancelamento de eventos em locais abertos.
Recomendações para enfrentar o calor
De acordo com as orientações do governo municipal do Rio de Janeiro, é vital adotar medidas para evitar problemas de saúde.
Recomenda-se aumentar a ingestão de líquidos, como água e sucos naturais, e consumir alimentos leves. Roupas frescas, proteção solar e evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h são igualmente importantes.
Outros cuidados importantes incluem:
- Evitar álcool em excesso;
- Utilizar chapéus com abas;
- Procurar assistência médica caso ocorram sintomas de mal-estar.
Em janeiro, a capital fluminense atendeu cerca de 3 mil pessoas por problemas relacionados ao calor. Portanto, seguir essas medidas é crucial para garantir a saúde e o bem-estar dos cariocas durante períodos de calor extremo.
